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常吃七种食物 让男人更年轻:雅博app官网下载

发布者:雅博app官网下载发布时间:2021-05-25浏览者:35717

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日前,来自美国的10余位营养学家牵头在美国网络医学博士网站上明确提出建议,以下7种食物,需要让男人就越不吃就越年长,就越不吃就越身体健康。酸奶   以低脂酸奶最佳,它含有钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更加有助维持体内菌群均衡。如果你不讨厌酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不俗的自由选择。

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